月經期間可以喝啤酒嗎?生理期不要隨便喝酒

月經期間可以喝啤酒嗎

不可以

女性月經期間最好不要飲酒,因為女性月經期間分解代謝酶的活性能力低,酒精代謝能力下降,酒精很難從血液中快速排出,所以月經期間容易喝醉,肝臟負擔會增加,所以不建議每個人月經期間都喝啤酒,尤其是冰鎮啤酒。

月經期間可以喝啤酒嗎 生理期不要隨便喝酒1

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月經期間喝什麼好

1.龍眼黑豆大棗飲

配料:桂圓肉15克,黑豆30克,大棗1枚

做法:將準備好的黑豆用水煮熟,保留豆汁,然後將黑豆撈出加入紅棗中。紅棗成熟後,加入桂圓肉,稍煮,制成黑色和紅色的藥用飲料。

2.羊脖子燉黃芪

配料:摩羯座羊1頸,黃芪飲片60克,生薑和洋蔥香料適量

做法:將羯羊的頸部用適量冷水煮沸,除去表面的油沫,再煮半小時。然後將黃芪片用紗佈包好,放入鍋中一起煮,等快熟了再加入生薑、洋蔥、香料。

3.生薑燉烏雞

配料:生薑、小烏雞、黃芪、人參、當歸、紅棗

做法:將準備好的鮮薑30克切成薄片,按順序排列在鍋底;1隻小烏骨雞,去毛去內臟,雞胸肉打碎,攤在鍋裡,加水適量,待快熟時,加入人參、當歸、黃芪等準備好的中藥材。

月經期間可以喝啤酒嗎 生理期不要隨便喝酒2

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經期註意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房,因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。

2.註意衛生

經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。

3.飲食註意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。

月經期間可以喝啤酒嗎 生理期不要隨便喝酒3

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