口幹 口臭 經常失眠 或肝火 3個信號幫助你判斷肝硬化 一個不是最好的

國內一直有一種說法,養肝就是養命,因為肝是主眼,容易幹眼,記憶力不好,易怒。這些是肝臟發給你的抗議。肝變硬之前,要註意幾個表現。

1、經常脹肚或腹瀉

在我們的日常生活中,不可避免的會拉肚子,長胃,但這個信號會在肝臟硬化之前出現,因為肝臟的膽汁分泌異常,如果肝臟發生變化,消化系統就會受到影響。

2、肝掌

肝掌是魚際和魚際的根部,有許多明顯的紅點和斑塊。這種情況通常是由肝臟的病理變化引起的。平時沒事的時候,多註意自己的手掌。如果有問題,第一時間去醫院檢查。

3、皮膚發黃

在肝臟硬化之前,你的皮膚會變黃,最常見的是眼睛下方和眼球附近,這也是肝硬化的前兆。如果有,就要檢查治療。

要想保持肝臟的健康,平時一定要少喝酒。酒精幾乎全部被你的肝臟解毒代謝。喝的越多,患脂肪肝和肝硬化的概率越大。

出現了口幹口臭、失眠多夢怎辦?【肝火旺】

1、補水別忽視

建議肝火旺盛的患者每天補充1500-2000 ml水。

2、食補不能少

多吃藍色食物,如菠菜、油菜、冬瓜、綠豆等。也吃一些酸的食物,如白醋是一個很好的選擇,這不僅可以有益於肝臟,而且可以預防感冒。

3、充分休息

中醫認為,在晚上11點至凌晨3點之間,血液會流過肝臟,肝細胞在此期間開始修復和調整,所以應該處於完全休息狀態。如果出現熬夜、長時間睡眠不足等問題,很容易造成脾氣暴躁。

4、調整個人心態

生氣的時候要保持冷靜放松的心態。

5、運動

每天進行適當的運動也是一個很棒的養肝方式,既能使肝臟瀉火,又能提高肝細胞的自我修復能力。

無論是多種表現,一旦這些相關問題出現在肝臟,就要考慮降火,預防肝硬化的發生。對我們來說,肝臟對我們的重要性可以通過一句話概括全身來看。

【老中醫推薦“養肝”小經方:——預防肝硬化、消除蜘蛛痣,疏通經絡,肝臟越來越好!】

制劑:葛根、桑椹、決明子、菊苣、枸杞、甘草、菊花

做法:先將決明子炒熟搗碎,其他食材用水洗凈,然後倒入鍋中加水煮沸成茶湯;如果自己材料有問題,可以選擇同配方的五屯枸杞袋泡茶,比自己買材料做飯方便多了。可以用開水沖泡,成本低,配比合理。

功能:具有疏肝解鬱、清肝明目、降肝火、清肝排毒、滋補護肝的作用。經常喝會讓肝臟越來越好!

盡量少喝酒,熬夜,加強體育鍛煉,養肝養命!