最暖心的早餐都在這裡,哪款早餐更合你的胃口《十萬個為什麼》

《知識問答,以下為網友的回答》

  • 回答1
    作者:時代領跑者

    南方早餐:腸粉,腸粉是源於廣州西關的傳統小吃,早在清代末期,廣州街頭上就已經聽到賣腸粉的叫賣聲。那時候,腸粉分鹹、甜兩種,鹹腸粉的餡料主要有豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝等。

    南方早餐:茶葉蛋,煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋,因其做法簡單,攜帶方便,多在車站、街頭巷尾,遊客行人較多之處等場所置小鍋現煮現賣,物美價廉。

    南方早餐:都說北方人喜歡吃麵,但是北方人早上很少吃麵條,相對而言,南方人早上吃麵條的比較多,熱乾麵、擔擔麵、重慶小面、拌拌麵。

    北方早餐:胡辣湯,以前我隻聽過名字,從來沒吃過。男朋友說這個是用骨頭湯做的,再加上了很多羊肉,喝這個對身體是很好的骨頭湯能起到抗衰老的作用。

    北方早餐:煎餅果子:煎餅果子最是出名的,飯店酒樓裡吃不到,唯有到一個個推著小車的商販處才能品味到。

    北方早餐:肉夾饃,早餐來不及在家做,買一個;晚上加班回家不想動,買一個。這個由臘汁肉和白吉饃組合而成的美食,憑藉著肥瘦相間、入口即化的肉和噴香的饃,早已走出陝西,走向全國

    北方早餐:豆腐腦,在很多地方常見,北方大多數以鹹味為主。但是也有許多南北方之間相互流傳的美食,你是南方的還是北方的,早餐喜歡吃什麼呢?

  • 回答2
    作者:匿名用戶

    早餐對我們的每個人來說都是很重要的,在早上的時候是一定需要吃早餐的,如果經常不吃早餐的話,對我們的身體是很有影響的呢,所以在早上還是要吃早餐哦。下面這幾種街頭好吃的早餐,你們有沒有吃過呢?

    首先作為早餐很多人都是很喜歡吃包子的,大部分的包子都是直接蒸熟了就吃的,不過在吃包子的時候,很多人還是很喜歡吃這個煎包,這個包子煎過之後在吃,味道是非常的好吃的,而且吃起來也是特別的香的呢。

    除了煎包很好吃之外,這個煎餅果子也是很好吃的哦,而且這一個煎餅果子還是非常的大的,一個煎餅果子裡面可以加雞蛋還可以加火腿腸,裡面的料是非常的充足的,而且價格還不會很貴呢,你們有沒有吃過煎餅果子呢?

    早餐除了吃包子煎餅之外,一部分的人還是喜歡喝粥的,粥的種類也是很多的,除了白粥外,還有其他的一些粥,其中這個小米粥也是很多人很喜歡吃的,這個小米粥還是特別的有營養的呢,你們有沒有喝過小米粥呢?

    最後這個早餐就是一碗粉加上一籠小籠包,這個早餐比較適合胃口大的人吃,因為胃口太小了,吃完一種一份就已經是很飽的了,胃口大的人吃完這個就會覺得很滿足的了,你們在早餐的時候,都是喜歡吃什麼呢?

  • 回答3
    作者:愛刷

    清晨起床沒有胃口,這是正常的生理現象。人體在夜晚的新陳代謝率就比白天降低了15%,另外,晚餐吃的多一些,遲一些,飲品喝的過一些等等,都會影響清晨的食慾。下面介紹一些方法,請大家參考。

    早餐 方法一 人們常說,早起活動鍛鍊後吃早餐有胃口,確實有道理。運動會喚醒沉睡的細胞,讓其興奮,有利於食慾的增加。 方法二 對於早晨忙著出門的人來說,衝三兩分鐘的淋浴,即刻促使細胞興奮,增加食慾。

    方法三 每天清晨起床飲一杯與體溫有溫差的白開水(根據體質可以選低於體溫的,也可以選高於體溫的),除了有利於補充水分、排出體內垃圾外,還能刺激消化道,分泌大量的胃酸,增加食慾。 方法四 飲用少量鮮檸檬泡的水。檸檬酸刺激胃,使其分泌大量的胃酸,達到開胃目的。

    但此方法不適合胃腸功能不好的人。 方法五 晚飯少食用一些不利於消化的菜餚,尤其孩子吃得不要過飽,會緩解呆食造成清晨食慾不振。晚上新陳代謝率降低,消化功能減弱,不當的飲食會給胃腸道帶來負擔,也影響睡眠質量,同時也會造成早餐食慾不佳。

  • 回答4
    作者:時代領跑者

    俗話說,“一日之計在於晨”,所以想要開始美好的一天,首先就要從一頓美好的早餐開始。早餐的選擇也有很多,每個家庭的選擇也有很多的不同,而且這種不同能夠反映出每個家庭的生活習慣和生活狀況。那麼,今天小編就給大家帶來三個家庭對於早餐的不同的選擇,他們的選擇都不同,對於人的身體健康的影響也不同,你覺得哪個家庭的選擇最健康?

    而你,又是屬於哪一種呢?

    1.包子、油條、稀飯

    首先給大家介紹第一家的早餐,他們的早餐是以包子、油條為主食,能夠飽腹,不過這個油條呢,是油炸膨化食品,幾乎沒有什麼營養價值,最重要的是,裡面可能還含有一些對人體有害的物質,天天吃的話,還是不行。不過包子不錯,作為麵食,好吃又有營養。配上一碗稀飯,整個早上都充滿了精氣神。

    旁邊還擺有花生米,可以吃上幾顆,補充一些蛋白質。但是每天早上都這樣吃,還是容易讓人覺得受不了的。

    2.煎餃、荷包蛋

    這一頓早餐看上去就像是一個人吃的,餃子像是回了一道鍋,可能是前一晚煮好沒有吃完,然後早上放入油鍋裡面油炸了一下。煎蛋也是煎制的,如果每天早上都這樣吃,估計會被膩死吧?每一樣都是過了油鍋的,還沒有比較能夠帶給人溫暖的食物,還是少這樣吃吧!

    3.炒菜、稀飯

    大早上起來就要炒菜,生活也是太自律了一些吧?不過早上吃一些蔬菜是不錯,但是可千萬別吃多了,不然就整天胃口都不好,還好有一碗清粥能夠接受油膩,不過,小編還是建議,如果早上想吃一些蔬菜,最好是吃綠色蔬菜,還有不會放入什麼油的,可千萬不要吃得過於有你了。

    看了這三家,你認為哪一種符合你平時的早餐?

  • 回答5
    作者:—雷克斯

    麵條,豆漿油條,稀飯包子饅頭花捲都不錯

  • 回答6
    作者:廣寧謝

    早餐吃得好點多一點,才有力氣幹活,也能預防低血糖和貧血,早飯不吃或是吃得少,可能就會頭暈了,容易引起低血糖和貧血,好吃的早餐很多,比如千層餅、蘿蔔絲餅、椒鹽大餅,甜的大餅、桂花血糯米粥、白粥鹹蛋、韭菜蛋餅等等,都很好吃,祝你胃口好喲

  • 回答7
    作者:阿維越至

    要要切克鬧,煎餅果子來一套

  • 回答8
    作者:炫翼—天使之戀

    儘量在家裡吃,因為乾淨衛生。如果懶得做的話,因該會選擇早餐店。

  • 回答9
    作者:以前叫三很正常

    要看這個上班族的家庭情況了。一般的如果家裡有孩子而且比較小的,一般都會選擇在家裡吃,為的是讓孩子吃的安全放心,如果孩子比較大的或是無孩子的或是單身的,一般在外面吃的比較多。如果你在這裡開早餐店的,最好是觀察清楚。

  • 回答10
    作者:

    懶的時候買著吃,心情好的時候可以自己做

  • 回答11
    作者:時代領跑者

    每天都在強調好好吃飯是養生的第一大要訣,吃早餐則是好好吃飯中最重要的一環,可是在這個快節奏時代不好好吃早餐的人何其多哉!

    你可能有很多理由不吃早餐,無論是何種理由都不過是藉口,歸根結底是你沒有意識到早餐的重要性以及不吃早餐對身體有多麼大的危害。

    觀念決定態度,態度改變一切。

    有一個發小,在深圳打拼,朝九晚五,早上為多睡一會把早餐的時間擠掉了。一年後的一天早晨,在擁擠的公交車上突然腹痛劇烈,匆匆忙忙去醫院檢查,結果出來,嚇傻了:足足有七八顆大小不一的結石佈滿了她的膽囊。

    一顆就已經夠嚇人了,何況有七八顆!

    看到這估計有很多小夥伴們心裡炸開了鍋,不行,以後一定要好好吃早餐了!因為我們根本無法容忍我們的臟腑有這麼多石

    而善於思考的小夥伴們呢則要問啦,文小叔,為什麼不吃早餐容易得膽結石涅?

    這個問題問得好哇。我們多數人都認為消化食物僅僅是胃的事情,而實質上膽囊分泌出來的膽汁也是用來消化食物的。經過一整夜的休息,我們的膽囊儲備了充足的膽汁,就等著早上來消化我們吃進去的食物。

    可是我們日復一日地不吃早餐,膽汁沒有用武之地,於是越積越多,最後形成了結石。

    當然啦,由於體質不同,不是每個人不吃早餐就一定會得膽結石,但是即使你不得膽囊方面的病,也會有其他方面的病,老天對不吃早餐的人的處罰那可是公平滴哦。

    有一位女性朋友,生活條件比較優越,吃穿不愁,可卻有熬夜的習慣,熬夜刷朋友圈,熬夜追肥皂劇。熬夜,勢必第二天起得很晚,早餐自然是吃不了的。也不知從什麼時候起她覺得自己的胃口越來越小了,眼睛看著想吃,吃一點就飽了,吃多一點就撐了,胃脹,打嗝。

    父母來看她,她不得不早起,面對母親做的一桌子豐盛的早餐,她一點食慾都沒有。看著父母吃得津津有味覺得太不可思議了,有那麼好吃嘛。

    後來由於胃痛去醫院檢查,淺表性胃炎。

    不吃早餐傷脾胃小夥伴們都知道,但不吃早餐比不吃午餐、晚餐更傷脾胃!

    這又是啥子道理呢?

    小夥伴們應該都有這樣的體驗:很想吃東西的時候沒有東西吃,餓過頭了再多的美味佳餚送到你的面前你也吃不下了。

    就是這個理。早上七點到九點是胃經當令,九點到十一點又是脾經當令。所謂當令,就是值班的意思,更通俗地講,就是這個時候脾胃幹活最有勁效率最高的時候。

    可是,這個時候你不吃早餐,不給脾胃活幹,偶爾一兩天不打緊,天長日久,脾胃天天望眼欲穿地盼望著你給點活給它幹,你就是不給,終於徹底死了心,脾胃罷工了。

    脾胃最想幹活的時候你不給,脾胃最不想幹活的時候你給它太多,脾胃就是這樣被我們糟蹋壞的。最終的結果是,以後無論什麼時候給脾胃活幹它都不幹了,於是你吃嘛嘛不香,吃一點就胃脹胃痛。

    沒有胃口怎麼辦呢?就開始吃辣的,吃麻的,吃油多的,吃鹽多的,總之口味越來越重,因為你的脾胃需要這些味重的食物來刺激。很多人一開始不愛吃辣的,也不知從什麼時候開始愛上吃辣了,這其實是脾胃變差的表現。

    你越吃辣脾胃越不好,脾胃越不好就越想吃辣,於是形成惡性循環。

    在以往的文章中說過,脾胃可是五臟六腑的中心,脾胃一旦罷工,其他臟腑都要受到牽連。

    脾胃又是氣血生化之源,我們身體需要的氣血都由脾胃來製造,脾胃不好就會造成血虛甚至貧血。

    有一個初中女同學,有一年文小叔回湖南老家與女同學在公園散步,也就走了一個多小時吧,女同學突然說不行了,頭暈得厲害。休息了好一會才緩過勁來。文小叔問這是咋地了。

    女同學說她有低血糖。再一問原因,有什麼不好的習慣沒,她說其他沒什麼就是不吃早餐。

    於是給女同學分析不吃早餐的危害,她聽了後似有所悟,從此以後天天吃早餐了,低血糖的癥狀也慢慢地消失了。

    如果小夥伴們以為不吃早餐的危害僅限於此那就大錯特錯了,更嚴重的還在後頭。

    還有一個大學同學,特別能吃,午餐、晚餐吃得特別多,就是不吃早餐。大學四年,文小叔眼睜睜看著他從玉樹臨風變成了低頭看不見自己腳尖的大胖子。最不幸的是,畢業一年去醫院檢查,得了糖尿病,才二十五六的年紀,以後的日子過得讓人揪心,每天都得吃降糖藥。

    糖尿病在中醫範疇屬於消渴,以前專屬富貴人家的疾病,現在得糖尿病的人越來越多,年齡也越來越年輕化。

    糖尿病,說到底,就是吃出來的營養過剩的疾病。

    早餐不吃,午餐湊合,晚上大吃一頓,這樣的飲食習慣已經遍及了中華大地。

    前面說過,早上是我們脾胃幹活最有勁的時候,早餐就算多吃一點也沒有關係,脾胃會藉助大自然的陽氣幫我們運化掉。但是到了晚上,大自然的陽氣沒了,脾胃又是一副懶洋洋的樣子,你卻胡吃海塞,最終吃進去的都運化不掉,都變成了垃圾儲存在你的身體裡,於是乎,高血壓、高血脂、高血糖都找上你了。

    吃出來的病可以吃回去,沒有捷徑,也別指望靈丹妙藥,唯有好好吃飯,好好吃早餐。

    而那些天天吃早餐的人又是什麼樣子的呢?

    他們有著非常良好的生活習慣,不熬夜,每天沐浴著清晨的陽光享受著早餐的一粥一飯一果一蔬。他們有著非常平和的體質,說起話來不急不躁,做起事來穩穩當當。他們有著神采奕奕的光芒,精力非常充沛,從來不會在工作上出現厭倦疲憊的狀態;他們的氣質優雅,有著窈窕的身材,不胖不瘦。

    他們吃什麼都覺得是美味,無論是山珍海味還是粗茶淡飯他們都能接受,他們懷著感恩的心感謝大自然的恩賜……

    世界正在偷偷獎勵每天好好吃早餐的人。

    早餐如此重要到底怎麼吃才好呢?

    最講究的是五穀、五菜、五果、五畜各有一份,五穀最多,其他依次遞減。

    比如五穀中你可以選擇小米,五菜中你可以選擇白菜,五果中你可以選擇蘋果,五畜中你可以選擇雞蛋或者一份牛排。具體怎麼搭配,就看八仙過海各顯神通啦。

    最後要強調的是,無論你怎麼吃都必須要有五穀!五穀才是養生的精華!